有害物质想进去肺部其实没有那么容易，因为要经过层层关卡，鼻MAO、支气管、肺部免疫细胞，这些都会帮我们把入侵者绞杀，但是，如果入侵者是烟雾，这些关卡就形同虚设了，烟草直接从口腔进入，促进痰液形成，让支气管变得敏感，还会减弱免疫功能，有发肺部癌变。
若已经出现干咳、痰液增多、胸闷的请况，说明肺功能已经变差，若已经确诊肺气肿，想恢复原样几乎不太可能。所以，不要管它能不能恢复，重要的是从现在开始戒烟，这样10年、20年后，患肺病的风险才会下降，30年后可以和不吸烟的人水平一样。
形形SESE的电子烟，号称没有尼古丁，能帮助我们戒烟吗？
电子烟也有烟雾，但是里面没有焦油和一氧化碳，很多商家说自己的电子烟没有尼古丁，但是到底有没有，大家要擦亮眼睛。如果按照最大值来估算，所含的尼古丁比传统烟草还高，另外，包装上标明的浓度也有可能和实际测得的浓度不一样。
可以明确的是，电子烟液中依然含有多种致癌物和有害物，会在释放过程中危害我们的健康，还有可能短路爆炸，想用它来戒烟不太靠谱。
大家需要了解烟草有害，不管什么形式的烟都有害，尽早戒烟才能对肺部有利，另外，健康的生活习惯或许会帮助你提高成功率，希望大家能坚持到底
