人类创造出了各种各样的美食,美食让我们的生活更加的经彩,但有些时候人类的身体健康也会因为美食而被损坏。尤其是在人饥饿的时候,进食的时候可能就会忘记控制自己的行为而暴饮暴食,这也是正常的。
但有一种人就不正常了,明明已经吃饱了,肚子莫着也是鼓的,但就是还想再吃一点,还不知道是什么原因。
经常暴饮暴食的话,会给身体带来什么影响?
先来搞清楚什么程度就是“暴饮暴食”了,在很多人的意识中认为暴饮暴食就是狮子大开口,不节制的吃很多食物,之后导致肚子很胀,最后导致腹胀、消化不良就是暴饮暴食。
确实是的,但其实暴饮暴食的解释并不是这么狭窄。其实暴饮暴食还指的是饮食的时间不规律,早上吃的晚,中午也吃的晚,晚上吃夜宵,或者是早上吃得晚,中午不支持,晚上吃很多。
不仅是时间,还有是吃饭的速度很快,挑食,遇到自己喜欢吃的食物会吃很多,不喜欢吃的就会不吃。
总结来说就是不正确的饮食方式和时间,暴饮暴食的危害很大。导致肥胖是肯定的,毕竟食物过多,或者是自己喜欢吃的肥肉吃很多让脂肪堆积,不仅会导致肥胖,还有三高、动脉硬化、胆囊炎、脂肪肝等疾病。
吃那么多,胃也是受不了的,虽然胃壁是可以扩张的,但是一直吃的很薄,也会把胃壁撑薄,引发肠胃疾病(胃溃疡、胃炎、胃酸大量分泌等)。肠胃蠕动消化慢,粪便的蠕动也会受到影响,会导致便秘和腹泻。
此外,暴饮暴食和头昏脑涨、癌症、老年痴呆、骨质疏松、神经衰弱、胰腺炎等病症都是有联系的,且有些联系还不小。