有些老年人有一种错误的见解，认为辛劳一世，到了这么大年龄了还学啥，应该是休息的时候，于是拒绝学习，拒绝所有的社会接触。实际上绝对的退休养老，将使老年人TUO离生活，找不到生存的意义。
三，就是培养广泛的兴趣，老年人空闲时间比较多，可以利用这个闲暇时间培养广泛的兴趣爱好。比方说下棋、绘画、旅游、跳舞等等，不仅要积极参加类似的活动，还要真正的钻进去，这样才能获得乐趣。
怎样才能健康长寿呢？
注意饮食
老年人的健康并非是随着年龄的增长变得越来越差的，而是有波动幅度的，处在70~79岁之间的老年朋友，属于疾病高发期，因此要格外注意饮食健康。
老年人首先应选择比较容易消化的饮食，避免加重肠胃的负担，同时还要考虑到营养膳食的搭配。
例如选择一些山要、红薯、红枣、玉米、桂圆等健康食品，鱼肉类也要适当补充。
适当运动
