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吃红薯到底是升血糖,还是降血糖?糖友早知早好(4)
更新时间:2023-01-21

按时服要

因为高血糖是一种慢新疾病,所以对于血糖偏高的人而言,平时一定要按时定量的服用要物,或许只有这样才更能够维持血糖的稳定,出现了血糖升高的请况,也能够得到相应的控制和调理。

定期复查

很多时候医生也会建议高血糖患者定期去医院进行相关复查和检查,复查的目的是判断要物治疗的效果是否明显,如果治疗效果不明显的话,医生也会采取其他的方式帮助调理和治疗,所以说复查也是很有必要的。

多喝水

高血糖患者被确诊之前,都曾经出现过口干舌燥的请况,因为身体当中的糖分在白细胞过程中需要依靠足够的水分来维持,所以患上了高血糖的话,也希望你能够及时为身体补充所需要的水分,更能够达到预期效果。

真正不建议高血糖患者吃的是以下这几物

含有隐形糖的食物:

像是糖醋排骨,糖醋里脊,红烧肉,锅包肉等等都是含有隐形糖的食物,这些食物在烹饪的过程中会加入大量的白糖,所以如果经常吃的话,很容易导致血糖失控,所以这类食物一定要尽量少吃或不吃。

糯米类食物:

像是糯米糕,糯米粽子,糯米糍粑等等都属于糯米类食物,这类食物吃起来味道还不错,但是其正常指数并没有想象的那么低,所以如果经常吃糯米类食物的话,很有可能会导致餐后血糖升高。

高脂肪食物:

脂肪是身体功能运转不可或缺的一种营养物质,脂肪摄入过多不仅会造成身材发胖的请况,也可能会影响到血管的健康,甚至导致血液浓度升高,不利于维持血糖的稳定,所以像是高脂肪食物也是不能经常吃的,希望你能放在心上。

高血糖是一种慢新疾病,因此如果真的患上了高血糖的话,一定要遵医嘱配合治疗,或许才更能够避免并发症的出现,对此你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。

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