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给亲友送份健康礼包(2)
更新时间:2023-01-10

益生菌粉、维生素等保健产品热销;血氧仪、计步器等健康运动检测器材受追捧;进入三九时节,保暖防寒用品成为子女送给老人的贴心用品……

年底了,很多人会购买礼物送给家人、朋友,今年送健康更成为不少市民的选择。

保健品热销

蛋白粉、益生菌粉、维生素……市民朱静给家人准备了健康大礼包,“保健品还有一些要品,有十多种吧,有提高免疫力的,有滋补的。给老家的父母寄了一份,公婆一份,自己留一份。”朱静说,虽然花销不少,但心里比较踏实。

和朱静一样,市民刘琳也给家人购买了保健品。“买了益生菌粉、维生素、阿胶等,花了几千元钱。”刘琳说,身边不少朋友或多或少都购买了保健品,她是买的不算多的。

近来,全民“囤健康”,维生素、益生菌粉、蛋白粉等保健品热销,不少要店纷纷推出保健品健康大礼包,摆放在显眼位置,吸引了不少市民购买。一位要店工作人员说,搭配的健康礼包销量不错,也有市民会选择自己搭配,消费在几百元到几千元不等。“平时没时间锻炼,就买一些保健食品提升免疫力。”正在挑选保健产品的市民孙玉芳说。

对此,沧州中西医结合医院国医堂主任医师刘建介绍说,一些保健品会补充人体必需的元素,但由于每个人的年龄、新别、身体状况等因素不同,是否需要补充、补充多少都是因人而宜,不能乱补。且有的保健品不是人体必需的,而是人们希望获得“保健功能”,所以选择保健产品须谨慎,提升免疫力还需从自身做起,要注意饮食均衡、多做运动等。

健康器材送到家

“我给自己买了计步器,用来把握自己的运动量。”市民张子浩说。他觉得有了计步器,可以督促和优化运动方式。

有研究发现,使用计步器的人增加了27%的活力,运动也会更加敏捷。健身教练杨勇介绍说,建议在运动中使用计步器,可以帮助人们从整体把握运动量。运动目标可以定为,每天1万步。即使没有达到目标,使用计步器每天走2500步以上的人,比没有使用计步器运动的人,血压指标更健康,也更能减重。

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