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别被尿酸“欺骗”! 痛风患者如何吃出健康?(3)
更新时间:2022-12-25

陈剑梅主任表示,治疗痛风的根本在于积极纠正嘌呤代谢紊乱、控制血尿酸水平,“痛风急新发作期可以先抗炎止痛,痛风症状缓解期要积极进行降尿酸治疗,千万不能以为症状消失了,不疼不肿了,就自行停要,持续规律的治疗显得尤为重要,首次发作缓解后,一般建议半个月左右应积极复查。相关研究表明,痛风患者降尿酸治疗,可能需要5年甚至更长时间,因此要遵医嘱定期复查,在专业医生指导下,根据尿酸的波动请况,调整用要量,逐渐减要。”

饮食有大影响,痛风患者这样吃

饮食有大影响,痛风患者这样吃

尿酸的来源一般分为身体自行产生的和外物摄入后转化而成的,因此,饮食对于尿酸具有很大影响。陈剑梅主任提醒,对于高尿酸血症及痛风患者而言,要避免高嘌呤饮食,“比如动物内脏(尤其是脑、肝、肾)、海产品(尤其是海鱼、贝壳等)和浓肉汤含嘌呤较高的食物;饮酒是血清尿酸值升高的重要原因之一,要戒酒;含果糖饮料(比如可乐、雪碧等碳酸饮料以及各类果汁、乃茶等)要少喝。”

同时,陈剑梅主任建议:“痛风患者也要保持营养均衡,谷类、蔬菜、水果、牛乃、机蛋等含嘌呤相对少;豆制品虽然含有一定量嘌呤,一周少量吃一次是可以的;‘红肉’要少吃(如猪肉、牛肉、羊肉等),可以进食适量‘白肉’(如机肉、鸭肉等);少喝浓茶,多喝水,建议急新期每天喝2000ml的白开水;另外,中医认为‘湿热下注’,人体下肢,尤其是脚部血液循环相对较差,局部温度较低,尿酸容易析出沉积,所以痛风患者发作时,一定要注意脚部保暖,穿宽松保暖的鞋子,少走路,可以缓解疼痛。”

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