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肝病的七个征兆是什么?不妨对照自查下(2)
更新时间:2022-12-14

宋先生描述完自己的生活习惯之后,医生也感觉非常惋惜,因为发生腐烂变质的食物中早已感染了真菌毒素,尤其是黄曲霉毒素,这本就是一种极强的有害物质。

如果常年摄入含有黄曲霉毒素的食物,必然会带来不利影响。黄曲霉毒素存在于霉变的食物当中,毒新是砒霜的68倍,哪怕摄入一毫克都可能会对身体造成损伤,也可能会引发肝功能异常。

虽然在大家眼中腐烂的食物把坏的部分切掉,剩余部分看上去完好无损,可以放心吃,但是肉眼看不见的地方早已被霉菌感染,促进体内后果不堪设想。

很多人可能觉得发生腐烂的食物丢掉,并不是一种好习惯,但是吃进体内就是拿健康做实验,希望您能引起重视,任何腐烂变质的食物都要通通丢掉。

02生活中,还有哪些食物会伤肝呢?

1、高脂食物

肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏,之后再转变为体脂贮存起来。饥饿时,贮存的体脂先被运送到肝脏,然后进行分解。吃太多高脂油腻食物,容易导致脂肪代谢紊乱,使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。

除了少吃五花肉、肥牛、肥羊等食物,在外就餐,尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅、水煮之类的菜肴,多选择蒸、煮、炖、凉拌的。火腿肠、腊肉、培根等加工肉制品脂肪含量也很高,尽量少吃。

2、酒

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