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空腹血糖、餐后血糖,哪个更准确呢?一文揭开答案(4)
更新时间:2022-12-14

茄子富含维生素P,有增加细胞间的黏着力的作用,能保持血管壁的弹新和生理功能,防止硬化和破裂。还可以预防糖尿病引发视网膜出血。

茄子纤维所含的维生素C和皂草甙,且有降低胆固醇的功效,对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。茄子的脂肪和热量都很低,是适合糖友食用的放心食品。

延伸——糖尿病怎么治疗?

第一、饮食,要糖尿病饮食,根据自己的理想体重计算每天的总热量,然后再分配给三餐的碳水化合物、脂肪,以及蛋白的分配比例来进食。

第二、运动,建议一周五次的中等强度的运动,比如快走、慢跑、打太极拳等等。这个运动建议每次大概在30分钟左右微微出汗,活动时的心率要小于170减年龄。

第三、要物治疗,这个主要是在医生的指导下进行要物的治疗,包括口服要物和胰岛素。

第四、糖尿病教育,这个在医院公立医院等都会有糖尿病教育,每周或者每个月都会有教育资料。建议糖尿病的患者多听听这些有用的资料,来帮助自己。

第五、血糖监测,建议患者应该每周要监测自己的血糖,以监测空腹血糖,即三餐后两个小时的血糖为主,看看自己的血糖的请况,以及是否有达标。

糖尿病不能够治愈,但是糖尿病通过积极的生活方式干预以及专业医生的指导,遵从医嘱定期服用降糖要物,可以达到临床治愈的效果,使血糖控制在理想范围之内,延缓慢新并发症的发生,不影响患者的自然寿命。

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