马兜铃内酰胺-I属于是马兜铃酸的代谢产物，的确可以帮助带来肾脏功能衰退，而且会带有着一定的肾脏毒新。
但是多位学者也对相应的问题进行了实验分析，总共从鱼腥草当中分离出了马兜铃内酰胺，分别是马兜铃内酰胺AII、马兜铃内酰胺BII、三白草内酰胺、胡椒内酰胺A、马兜铃内酰胺FII。而在这其中并不含有具有肾毒新的马兜铃内酰胺-I。
并且根据《中国居民健康膳食指南》当中的内容建议对于成年人而言，一天应该摄入的蔬菜是在300~500克之间，所以人一天是很难以使用如此之多的鱼腥草的。
并且鱼腥草当中所含有的5种马兜铃内酰胺都是没有毒新的，所以大家平时可以放心来吃鱼腥草。
常吃鱼腥草，还能给身体带来这些好处
利尿
有相关研究发现从鱼腥草当中所提取出来的物质可以促使动物血管扩张，有助于加速血液循环，最终就能够带来利尿的效果，其实这一点与中医所讲到的利尿解毒有着非常大的相符。
清热解毒
四川以及贵州等地区的人为何平时特别爱吃鱼腥草呢？
他们平时的饮食习惯以重盐、重油、重辣为主，所以这里的人会特别容易上火，以后容易出现湿毒等方面的问题。
而一方水土养一方人，他们也找到了解除身体容易上火的问题，那就是平时经常吃鱼腥草，事实上鱼腥草能够带来非常好的清热解毒作用，可以避免人们总是出现上火现象。
提高身体素质
身体健康主要是依靠免疫系统杀死有害细胞、病毒以及细菌，而鱼腥草里含有的鱼腥草素能够很好的提高免疫系统能力，所以偶尔服用鱼腥草能够帮助提高免疫力和抵抗力，提高个人的身体素质。
