1、不要洗得过频
正常请况下，批股一天用水清洁一次即可，清洗过于频繁，可能会打乱肛管分泌和菌群平衡，进而降低肛周抗病能力。
2、尽量用淋浴冲洗
流动的水清洗可以有效减少细菌残留，比起浴桶，其实更加干净。洗的时候注意控制水温，不宜太烫，也不宜冷水，以免刺机皮肤。
3、不是越干净越好
有些人有洁癖，容不得批股留下一点脏东西，他们还会买专用洗批股洗涤剂进行清洗。但这些洗涤剂都是碱新洗液，大力清洁，会破坏肛周皮肤表面的PH值，打破酸碱平衡，反而使肛周疾病加重。
4、专盆专用
如果习惯盆浴，一定要专盆专用，不可以洗批股的盆，同时洗袜子、洗脚等，防止交叉感染。
最后需要提醒的是，很多人洗完批股，直接就拉上裤子完事。但批股缝湿漉漉的，同样会促进细菌滋生，所以洗完批股后，最好用一些柔软的纸巾将水分擦干，再穿上裤子。
延展
批股没擦对，小心痔疮找上门
随意擦批股，竟然会引起痔疮？当排泄后，大力擦拭批股，会让肛门有灼痛感。若擦拭方式不对，导致血管循环不畅，就容易有发痔疮发生。
正确的擦边批股方式，其实是对痔疮有预防和缓解作用的，应该怎么做呢？
一是先将厕纸折叠两次
二是擦的方向要从前向后
三是要转着擦
正确的擦批股和洗批股方式，你都学会了吗？小心呵护你的批股，也是预防疾病的重要环节。除了重视“脸面”，也不要忘了“后面”。
本文首发于“39健康网”今日头条
参考资料：
[1]《每晚睡觉前，你会洗批股吗？经常不洗批股的人，私处有什么变化？看完不敢再偷懒了 》. 家庭医生. 2022-05-18
[2]《 这个血型的人“天生”易得痔疮！全球首个痔疮遗传新研究成果发布》. 生命时报 2021-05-12
[3]《哎，你连“擦批股”都不会！难怪痔疮找上门~ 》.深圳卫健委.2018-01-17
