其实在人体中60%以上都是由水组成，然而现在的基本功能就是过滤水分生成原尿，然后跟随着排泄器官及膀胱排泄出体外，从而减少毒素在体内堆积，可以让毒素快速的排出。
每个人都知道水是生命之源，任何生命的活动都离不开水，多喝水可以帮助人们稀释血液，稀释血液黏度，还能提高新陈代谢帮助血液更加好的在体内循环。但是有的人却不喜欢喝水，认为自己一喝水就上厕所，来回反复果真是很麻烦。
有的人认为多喝水尿多是肾功能好的请况，其实实时并不是如此，如果不信就看看下面五点吧！
1、喝水速度快
