三七是中要材中的“一颗明珠”，清代要学书籍《本草纲目拾遗》中曾记载：“人参为补气之首，三七为补血之首，其味同其功，故称三七，为中要材中最珍贵者。”
近年来，人们的养生意识逐渐增强，有很多人开始用三七粉来养生。那么，坚持每天食用一勺三七粉，会给身体带来什么变化呢？
01你了解三七粉吗？
【过量食用三七粉的副作用】
1.口渴
如果一次吃太多三七粉，可能会出现口渴的症状，出现这种症状的原因是因为三七具有活血的作用，身体血液循环加快后，人体会消耗大量水分，就会容易出现口渴的症状。
所以，在出现这种症状时，只需要多喝水就可以缓解，也可以少吃三七粉来缓解这种症状。
2.上火
三七新温，如果长期大量服用三七，可能会出现上火的症状；如口舌生疮、面部长痘等。
3.心律不齐
三七粉是三七制成的粉末，有散瘀止血，消肿止痛的作用。此外，三七粉还有抗血栓、加快血流、改善微循环的作用，对妇科调经也有一定作用。同时，三七也具有活血化瘀的功效，可用于治疗跌打损伤。
但如果长期或大量服用三七粉，会对身体产生一定的副作用。首先就会引起心律不齐的症状，三七可以帮助扩张血管，服用后三七粉后，血管扩张，血压下降，会导致心率加快，导致心律不齐的症状出现。
4.身体虚弱
