缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑SE素细胞无法正常运作。不妨在单位前一个车站下车散步过去，每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发。
04延伸：关于白头发的一个误区
【白头发拔一根长十根】
白头发拔一根长十根，这种说法是没有科学根据的。我们的头发之所以呈黑SE是因为头发中含有黑SE素，头发中的黑SE素是由MAO囊的黑素细胞产生的。
随着年龄的增长，MAO囊中的黑素细胞的功能会逐渐的衰退，无法产生足量的黑SE素来维持头发的颜SE，因此头发就会慢慢的变白。
白发越来越多，是因为越来越多的MAO发中的黑素细胞出现了衰退，而导致头发变白，并不是因为拔头发而导致的。
