医生提醒:
因为每个人的体质差异较大,不同人群可能缺乏的维生素不同,建议完善各种检查后,根据自身缺乏维生素请况进行补充,应在医生的指导下进行,避免自我诊断用要,以免影响身体健康。
因此日常应膳食均衡,适量摄取维生素,千万不要过量,对症补充才是长久且有效之计。