还有不少研究证明泡脚可以舒缓疼痛,增加舒适感等,但这些研究都强调了水温和时长,并没有说跟其中添加的东西相关。
而且这些研究也只证明了泡脚那会儿的作用,并不能证明长期的「养生」效果。
因此,泡脚的时候舒服舒服就得了,别想那么多。
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那些网红足浴配件管用吗?
这一部分,就到了谣言和智商税的重灾区,一般分为两类:泡脚工具、足浴包。
泡脚工具
咱们先来说说工具,材质有木桶、塑料桶等,功能有自动加热、足底按摩、熏蒸、便携折叠、多人同泡等,总之咱们国人在这些事儿上的聪明才智啊,发挥得那是淋漓尽致…
其实,泡脚工具本质上来讲就是一个容器,通常也就只泡20~30分钟,并不用搞得那么复杂。过去没有这些产品的时候,大家也就直接拿桶或盆泡了,增加了各种功能之后只不过是显得高级了一些,心理效果大于实际效果而已,没必要破费。
这里需要额外说明一下:自加热的泡脚桶因为可以保持水温一直维持在固定的温度,常常会让人忘记泡脚的时间,常有一泡就是一个多小时的……还有泡着脚睡着的,直接大火一收汁儿,这脚就可以装盘了。
足浴包