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各地街头刮起一阵柿子风?柿子味美营养高,但这3类人也不能多吃(2)
更新时间:2022-10-24

尤其是对于老年人和儿童来说,由于脾胃功能都比较虚弱,每次吃柿子的时候千万不能吃太多,否则就可能导致消化不良、腹胀、腹痛等问题出现。

各地街头刮起一阵柿子风?柿子味美营养高,但这3类人也不能多吃

第三,贫血患者

身体贫血不仅会导致抵抗力和免疫力下降,而且还会出现浑身乏力、经神倦怠等问题,平时一定要多吃一些可以补血的食物。

虽然柿子味道香甜,但却并不适合贫血患者食用,原因就是柿子中含有一种叫鞣酸的物质,这种物质一旦和食物中的铁元素结合,就会影响人体对铁元素的吸收。

各地街头刮起一阵柿子风?柿子味美营养高,但这3类人也不能多吃

对于缺铁新贫血患者来讲,食用柿子不仅会导致贫血症状加重,甚至还会影响疾病治疗和身体恢复,在吃的时候需要控制量。

就算是身体健康的成年人,在吃柿子的时候也要注意时间和食用量,一定要记住不能空腹吃柿子,不然就很容易有发“胃柿石”出现,严重的甚至还会导致胃粘膜充血或胃穿孔。

各地街头刮起一阵柿子风?柿子味美营养高,但这3类人也不能多吃

事实上柿子作为一种美味的水果,对很多人都有巨大的吸引力,但由于这种水果属于寒新食物,而且还含有大量的糖分。

平时并不建议一次新吃太多,不然还可能导致龋齿等牙科疾病出现,柿子虽然好吃但却需要根据个人的身体状况,才能决定是否可以吃柿子。

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