导语：吃饭是我们每天都要做的一件事请，我们的身体可以从食物当中获取所需要的营养物质，以供身体各项功能的正常运转和身体所需。
在之前我们大家的生活节奏是比较缓慢的，大家每天最重视的一餐一般都是午餐，但是随着生活节奏的不断加快，现在最重视的一餐却变成了晚餐。
但是对于一些减肥人士来说，他们一般会在晚上限制饮食，甚至是会选择不吃晚餐。除此之外，目前还比较流行着过午不食的减肥方式，那就是吃完午餐之后不要再吃任何的东西。
更有传言说：“晚饭和寿命之间是有一定的关系”，那么具体是什么关系呢？今天就跟大家一起了解一下，看看什么样的晚餐才是正确的。
01晚餐和寿命之间有关系？
