4、清肝明目
中医学方面表明肝主藏血，肝明目，肝脏器官排毒代谢能力处于均衡状态之下才能有利于人体健康状态以及视力健康。
通过一天一杯蒲公英泡水的方法加速自身血流循环状态，减缓自身肝脏器官所承受的排毒压力负担，在一定程度上维持了体内多余毒素，垃圾的快速排泄，更好的达到了呵护肝脏健康、维持视力稳定的效果。
——喝蒲公英泡水时，需要注意哪些事项？
1、注重剂量
建议大家在冲泡蒲公英水时，一定要注重自身的要物放置量，控制为每天15克左右为好，标准含量转化为2~3杯，避免过量饮用加剧自身肠胃负担，在一定程度上导致了腹泻，腹胀不适反应有发。
2、避免将根去掉
部分人群在冲泡蒲公英泡水时通常会选择把根切掉，这样的方法在一定程度上影响了人体对于营养价值的吸收，蒲公英中所含有的营养成分依靠于根底，连根带叶一起泡的方法才是最佳选择。
若拥有一定的洁癖心理或者是恶心反应，可以通过多次清洗的方法达到干净的目的，再次通过热水进行5~10分钟的时间浸泡
