除了因为条件不好，吃不饱饭的人，出现的营养不良之外，还有一种人就是胖人在减肥的过程中也容易出现营养不良。
很多减肥的人通常会利用节食减肥，从而降低体内脂肪和基础代谢率，当你用错误的节食减肥方法时，很可能会导致肠胃吸收营养功能变差，从而有发机体营养不良。
【胃部疾病】
大多数的胃部疾病都是吃出来的，吃得太多或者是长时间不吃都有可能引起胃痉挛以及心慌手抖，这时候就要及时调整自己的饮食结构，补充营养物质，才能有效避免肠胃疾病的虚弱状态。
怎样预防“心慌手抖”
