对于大多数男新朋友们来说,作为家里的顶梁柱,每天都要努力工作,认真赚钱,尤其是现在竞争压力越来越大,很多男新的身体渐渐处于亚健康状态,不管是经力还是体力,都大不如前。
每当照镜子观察自己时,看着日渐老去的面容花白的头发,疼痛的躯体,很多男新都纷纷黯然神伤,既然吃枸杞有这么多好处,那么男新在平时坚持喝枸杞子泡水会不会给身体带来积极的作用呢?如果你也好奇的话,下面不妨一起了解一下。
(1)缓解疲劳
现在人们的工作压力很大,由于体内能源物质过度消耗导致能量不足,能量消耗的同时,还会产生大量的代谢产物,比如Ru酸丙酮酸等这些代谢产物,作为人体的垃圾也会导致身体疲劳。
因为枸杞中含有枸杞多糖,能够加快清除体内代谢产物的速度,清除体内的垃圾,还能够增加肝脏里糖原的含量,作为一种能量储备,肝糖原越多,人体备用的能量就多,工作时就有足够的能量供应,人自然不会那么疲劳。
(2)养肝明目
对于大多数男新来说,在平时都养成了喝酒的习惯,长期喝酒无疑会加重肝脏负担,造成肝脏损伤,除此之外很多男新长期面对着电脑工作,这也会导致视力疲劳,不利于眼部健康。
但是在平时坚持喝枸杞子泡水有利于养肝明目,这是因为枸杞中含有枸杞多糖,能够明显降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,而且还能抑制脂肪在肝细胞内的沉积,促进肝细胞新生。
(3)促进睡眠