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血栓“清洁工”公布,芹菜排第3,不妨告知家人(2)
更新时间:2022-10-07

4、内脏动脉血栓:内脏动脉如肠系膜动脉,引起剧烈腹痛,严重时会引起肠坏死,造成感染中毒新休克,导致死亡。

03血栓“清洁工”公布,芹菜排第3,第一名或许很多人不知道

1、柚子

柚子中含有一种生理活新物质,叫作柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。因此,吃柚子可以促进伤口愈合,对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用,尤其适合中老年人食用。此外,多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。

2、豆豉

豆豉素有“营养豆”的美誉,豆豉营养极其丰富,含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等微量元素。豆豉属于发酵食品,更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓和老年痴呆症的发生。

3、芹菜

芹菜中含有丰富的营养成分,具有降血压,降血脂,防治动脉硬化的作用,尤其是烤制的芹菜,会产生重要的疗效成分——二氮苯,二氮苯最大的作用就是预防血栓形成,因而对血栓造成的心肌梗塞、脑梗塞有一定的预防作用,因此大家在烹饪芹菜时不妨尝试一下烤芹菜,不仅香气浓郁,还能够有效预防血栓形成。

4、山核桃

山核桃含有多种不饱和脂肪酸,能滋养动脉血管壁,促进血液的消化,减少血栓的出现。经过许多研究表明,经常吃山核桃的人,能够有效降低心脏病的风险。如果想要通过饮食的方法控制心血管的症状,那么大家可以适当食用一些山核桃。

5、猕猴桃

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