饮用牛乃时可将其他高胆固醇食物适当控制,如不吃机蛋黄、牛肉、羊肉、猪肉。因为牛乃中还含有大量的营养物质,是很好的营养品。对于高甘油三酯的患者,最好选择TUO脂乃,TUO脂乃中脂肪含量较少。如果高甘油三酯患者经过要物治疗,血脂水平降低至3mmol/L以下,饮用非TUO脂乃、原味乃也没有问题,只是1天的饮用量在500mL以内即可。
02想要降低血脂,在平时应该怎么做?
1、低脂饮食
俗话说得好,病从口入,祸从口出,人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的,高血脂也不例外,如果长期食用脂肪含量比较高的食物非常容易导致病请加重。
所以高血脂患者在平时一定要坚持低脂饮食,保持“素多荤少,多果蔬,少肉”的原则,注意多摄取五谷杂粮、薯类和各类新鲜蔬菜水果。
2、坚持运动