中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
医生提醒:这5种肉,尽早撤下饭桌,建议告知家人(3)
更新时间:2022-10-05

肉类中的核酸在“梅拉德反应”中,与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质,这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。另外,在烧烤的环境中,也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而有发癌症。

4、冷冻时间过长的肉

冷冻室的低温能阻止细菌增殖,但无法完全杀灭细菌,也无法阻止脂肪和蛋白质的氧化,不能完全阻止肉质劣变。由于氧化反应,瘦肉会逐渐从红SE变成褐SE,肥肉会逐渐发黄,不仅风味变差,还会产生加速人体衰老的脂肪氧化产物。

在冰箱中储藏过久的肉类,不仅口感差、营养流失,还存在健康风险。不同类型的肉冷冻保存时间不同。冷冻肉买回后最好在1个月内吃完,如果存半年以上,时间就有些长了。冷鲜肉最好现买现吃,如果当天没吃完,可在0℃~4℃的环境下冷藏,3天内吃完。热鲜肉买回后应及时食用或者及时放入冰箱冷藏并尽快食用。

5、炖煮过度的肉

无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好。于是,高压锅便应运而生,用它来炖排骨等,十几分钟的时间,连骨头都变得软绵绵的。但是,在200℃~300℃的温度下,肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应,形成芳族胺基,这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物,其中9种有致癌作用。

当代生活中,工业污染对人体致癌影响占50%,而饮食的影响占35%。以前我们低估了食物中的有毒化学物致癌这一因素。在芳族胺基化合物问题没有完全搞清之前,不要吃过度烧煮的肉。最好的方法是用微波炉烧肉,然后倒掉有许多化合物的肉汤,这样就可以避免芳族胺基化合物对人体的危害。

结语:大家在平时喜欢吃哪种类型的肉呢?如果对此有别的看法和观点,不妨在下方评论区分享出来吧

  • 上一篇:为啥说“早起毁一天”?一文了解下
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:医生,提醒,这,5种肉,尽早,撤下,饭桌,建议,
    >>>
    >>>
    频道热点
    生活
    预防
    保健
    科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 打工人“救命水”实锤!JCI:长期喝咖啡,能改善大脑代谢,提高记忆力和学习
  • 滞留三亚旅客安置受关注,游客7天风险排查后方可离岛
  • 用盐水洗头时要注意哪些事请?一起看看吧
  • 医生提醒:注胶肉大多存在这4种肉当中,别再买错了
  • HNC个新化肠道健康保健食品采购渠道(限时9/20-30)
  • 【直播预约】9月28日,诚一健康研究院邀您了解口服美容明星原
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号