医生:苦瓜并不具备降低尿酸的作用。
经过研究显示,适当吃苦瓜能起到增强食衣的效果,并能提高肠胃的蠕动速度,起到预防便秘的作用。
苦瓜对于调节血压和血糖是有一定效果的,还能有效预防心脑血管疾病的来临,但对于高尿酸患者来说,吃苦瓜并不能降低尿酸值。
高尿酸人群在生活中要减少高嘌呤食物的摄入,这才是稳定尿酸的关键。若想降低尿酸值,不妨常吃以下六种食物,或能让尿酸稳稳降。
03医生提醒:这6种食物才是降尿酸“高手”,建议常吃!
1、西红柿
西红柿是一种膳食纤维含量丰富的食物,也是一种低热量食物,适当食用西红柿能加速身体的新陈代谢,并能提高肠胃的蠕动速度,达到美容养颜和抗衰老的效果。
高尿酸患者适当吃西红柿,能有效促进血液循环,避免尿酸在血液中堆积,改善血管弹新,预防病请加重。
2、西兰花