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西红柿生吃还是熟吃更有营养?你喜欢怎么吃(3)
更新时间:2022-08-18

第2类人:高血压人群

患有高血压的人在生活当中西红柿也要尽量少吃,因为西红柿也是会刺机我们体内的血液循环,而且会导致我们体内的血压上升,对于血压稳定非常不利,所以对于高血压患者而言,西红柿已经尽量少吃。

第3类人:正在服用抗凝要物的患者

在服用很多要物的时候,在饮食上都是要有所忌讳的,比如在服用抗凝要物的时候最好不要吃西红柿。

第4类人:肾功能有障碍的人

来自美国卫生和公共服务部的消息称,如果你的身上有问题,那么也应减少钾元素的摄入。

而西红柿当中含有的钾元素相对来说比较的丰富,如果吃太多的话,也是会对慢新肾功能障碍的朋友造成一定的影响,会导致肾脏负担加重。

04西红柿不能和什么一起吃

黄瓜+西红柿——营养成分流失

不宜和黄瓜同时食用,这主要是因为黄瓜里面有分解酶,这种分解酶可以破坏维生素,而西红柿里面就有大量的维生素C。

如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

鱼肉+西红柿——伤害肠胃

西红柿不宜和鱼肉同时食用,西红柿里面的维生素C会抑制人体对鱼肉中营养的吸收,并且还会抑制铜元素的释放。

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