生津止渴的鲜枣，吃起来也能补充微量元素，让身体更好地生长。但伤胃的它，并不适合肠胃不好的人，吃多了膳食纤维无法被肠胃吸收，肠胃易受刺机，胃黏膜会被破坏。
3. 猕猴桃
维C之王猕猴桃，让爱美白的人爱不释手，每天一两个是美白护肤的必备。想美白无可非厚，只是要少吃，作为一种寒新水果，它伤起胃来毫不手软，除了伤胃气，它的果胶还会促进胃酸分泌。胃部会发生反酸。
4. 柿子
和猕猴桃一样，柿子属于寒新水果，它包含的鞣酸与果胶，进入到肠胃，引起肠胃泛酸，结合成石块，对我们的身体来说是一种折磨，胃不管是好与不好，这种水果还是少吃为妙。
胃病发生，很多人都是等真正发现，去医院检查，已经发展到胃溃疡的程度了，但其实我们可以通过身体发出的一些信号，而采取相应的措施。
胃向你“求救”时发出的3种信号，若是出现，就要注意了!
1.打嗝不断
有人吃了饭，就会出现打嗝，而且想停下来难以做到，此时，我们要注意了，胃可能发生了不好的变化。
2. 上腹部出现疼痛
