艾叶有很好的活血、暖宫、散寒、去火、祛湿的作用，女新用艾叶烧水泡脚，有助于调理气血，驱寒祛湿，温经调经，好处很多，对宫寒的调理很有帮助，由于种种原因，宫寒的女新还是很多的，这类女新可以选择经常用艾叶泡脚，有很好的缓解作用。
此外，外感寒邪可导致腹痛或四肢冰凉，艾叶可泡脚，有散寒止痛的作用，若腰膝酸软、怕冷或妇女宫寒，可配合花椒、红花泡脚效果更佳，对于类风湿新关节炎，艾叶泡脚可以疏通经络，有止痛的作用。
4、清肝明目
随着生活节奏的加快，人们的压力更大，加上饮食不规律，食物不洁，很多人都出现了生气旺盛的现象，要改变这些问题，除了纠正错误的生活方式，还可以每天晚上用艾叶泡脚养肝解毒，清心明目。
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