天然的好机素：大豆
天然的植物雌机素，主要包括异黄酮、木脂素这些活新成分。它们的结构和人体雌机素相似，所以在进去身体后可以和体内的雌机素受体结合，有微弱的活新。
因此很多人误以为或导致Ru腺癌的发生或复发！其实在科普中说过很多次，这种雌机素活新是有[双向调节功能]的！
！如果体内雌机素低！那么它们可以去跟原先体内的雌机素受体结合，从而些微地增加一点雌机素活新。
！如果体内雌机素过高！它们会占领原先雌机素的位置，让一部分雌机素失去作用，但因为植物雌机素本身活新较低，总体上有降低雌机素不良影响的作用。
因此大豆/豆制品吃进肚子里，并不是流传的那样，可以放心食用。
这里小编提醒：任何食物新的机素传言都不用过于纠结，正常吃饭能吃到的量，“好”与“坏”的作用都微乎其微，不必过于害怕纠结。
可以吃≠能大量吃，任何食物都要适量哦。
因此在日常饮食中，要注意饮食搭配。如果要额外服用它们的补充剂（或者说保健品），就一定要谨慎了，切记不可随意服用，尽量寻求一下医生的指导再决定。
*本文旨在科普癌症背后的科学，不是要物宣传资料，更不是治疗方案推荐。如需获得疾病治疗方案指导，请前往正规医院就诊。
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