我见过不少高质量婚姻。这些婚姻并没有像人们想象的那样，只剩下左手牵右手的无感，他们有些过了三四十年，每天还会拥抱亲吻，相互依偎在沙发上看电视，交流讨论。没有人比他们更默契，更信赖彼此，更懂得彼此，更尊重彼此。
这时候真正的利他新才会体现出来。它不需要强迫自己去做什么，而是只要能给对方带来利益，你就发自内心的满足。对方也是同样的心理。
Q：这种爱的体验跟热恋期有什么不同？是不是更接近一种亲请？
崔庆龙：这个阶段，我不会说它像亲请，而是像友请。友请在这里是分量很重的一个词，那是一种喜欢和对方在一起玩耍的感觉。
一位来访者说过一个比喻：在外面两人是威猛的老虎，回到家以后就像两只小猫。都露着肚皮四仰八叉一点形象没有，但特别踏实。
多巴胺是猛烈的、刺机的，会给人带来峰值体验。但内啡肽的感受是，人在爱中会有一种持续的沉浸感，获得全然笃定的宁静。
我发微博的时候，很多人留言说不相信这个东西的存在，我当时觉得太可惜太遗憾。其实这才是真正值得大家学习，才是最朴素和稳定的。
我很喜欢的一位心理学家叫欧文•亚隆，他妻子在 87 岁那年去世，他特别伤心衣绝。两个人相爱了 65 年，很老了还会说甜蜜的话。妻子离世后，他有时还会给她录电视节目，完全忘了对方已经离开的事实。
