“体检说我有脂肪肝，别的检查都没啥问题，医生说以后注意饮食多做运动就没啥问题。”
“我也查出了脂肪肝，可医生说我这可不是个小问题，必要时还要服要尽快消除脂肪肝，查出脂肪肝的人多了，有这么严重吗？”
同样都是脂肪肝，为什么要不同对待呢？你又是属于哪种请况呢？
【医生解析】
首先，来了解一下脂肪肝是如何形成的？你一定听说过脂肪三脂吧，这是一种人体贮备能量的物质，它的“生产者”是肝细胞，生产原料来自于两个方面，一是从每天所吃的脂肪类食物中吸收而来的脂肪酸，二是来自于所吃主食分解成的葡萄糖被机体利用后生成的甘油，，所以吃得过于油腻、主食吃得过多，甘油三脂的“产量”就会越高。
甘油三脂的“产量”高了，就需要及时从肝细胞中运送出去，而甘油三脂在机体运动量比较大时才会被大量消耗，运送才能顺利进行。很容易理解，如果人体缺乏运动，甘油三脂无法消耗，就会积存在肝细胞中，脂肪肝就形成了。
现在你应该明白了，脂肪肝实际上是肝细胞被大量甘油三脂充斥的一种结果，所以脂肪肝并不是一种独立的疾病，而是肝脏的一种异常形态的表现；也明白了为什么在少吃油腻的同时，还要限制主食量、多做运动才有助于消除脂肪。
需要知道的是，脂肪肝既然是一种异常状态，就需要及时改变以恢复正常，但要想改变异常状态，就要分请况来对待了。比如，肝脏功能、机体对甘油三脂利用等功能都正常的人，只要从饮食上加以控制减少甘油三脂合成的原料，平时多做运动消耗更多的甘油三脂，肝细胞中积存的甘油三脂就会被“释放”出来，脂肪肝即会慢慢消失。
有人可能会说：我也这样做了，可脂肪肝还在，又是为什么呢？
根本的原因在于身体发生了代谢障碍，比如经常饮酒导致了肝细胞损伤；比如血糖异常尤其是发生了糖尿病，血糖水平总是处于较高的水平；比如有高血压引起了全身血管的硬化，进而影响到对肝脏的供血供氧而引起肝脏功能下降；比如超重肥胖增加了机体代谢障碍，血糖、血脂、血压等都发生了异常等等。
总结一下就是，有脂肪肝发生时，又存在以下3种请况时，控制饮食与多做运动是必须的，是消除脂肪肝的基本，同时还要改善机体整体代谢，才能真正减少甘油三脂在肝细胞中的积存，消除脂肪肝。
发生了糖尿病和（或）高血压
发生了心脑血管病
体重超重肥胖和（或）腰围男新超过了90cm、女新超过了85cm
同样道理，存在这3种请况时，如果有脂肪肝的存在，表明机体存在较严重的代谢障碍，将极大地增加动脉粥样硬化及斑块形成进展的风险，有研究证实：心血管病死亡的风险将增大2倍，脑血管病死亡的风险将增大4.5倍。
综上所述，查出脂肪肝的人一定要检点自己是否存在上述3种请况，如果存在就要及时将甘油三脂控制在1.7mmol/L以下，才有助于消除脂肪肝，而这通常都需要借助要物的帮助才能实现。
现在你明白了吧！该怎么做也知道了吧！
