中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
早上的一件“养生事”,不是喝水,也不是排便,很多人都忽略了(3)
更新时间:2022-06-02

早上的一件“养生事”,不是喝水,也不是排便,很多人都忽略了

3.轻轻揉捏耳轮一分钟:用手指轻轻揉搓左右耳轮,直到热,舒服为止。具有疏通经络、散热、保健听力的功效,特别是对于耳鸣头晕、健忘等。

4.眼睛旋转一分钟:眼球顺时针和逆时针旋转30次,能提神醒目,具有强化眼肌.预防和治疗慢新角膜炎.近视等功能。

5.轻敲牙齿卷舌一分钟:轻敲牙齿可以促进牙根和牙龈的血液循环,卷舌可以使舌头自由活动,提高灵敏度。

6.用拇指揉鼻子一分钟:用拇指上下揉鼻子50次,可以祛风,打开肺孔,对感冒.上呼吸道感染.支气管炎,甚至心脏病.动脉硬化有预防作用。

早上的一件“养生事”,不是喝水,也不是排便,很多人都忽略了

【被子潮湿该怎么办呢?】

1.被子内外温差太大:早上天气温度相对较低,和被子内部的温度相对较高,所以当被子的内部和外部温度差异太大,热空气会变成水蒸气与冷,所以它会导致被子更湿。

2.室内湿度过高:此外,由于天气相对干燥,容易口干。喉咙痛,所以很多人也会在室内使用加湿器来增加室内湿度,如果使用时间过长,可能会导致被子太湿。

被子湿了怎么办?

如果你早上起床时被子是湿的,建议你把它带到阳台上,放在阳光下晾干,这样里面的水蒸气就会被热蒸发,也可以起到杀菌的作用。

如果没有太阳在短时间内,是雨天,那么你也可以把电热毯放在床上,然后把被子放在电热毯上干燥,但你需要注意定期要注意定期翻转,以避免太多的温度和事故。

关键词:早上,的,一件,“,养生事,”,不是,喝水,也,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 皮埃蒙特:“酒中之王”的潮流与传统
  • 一套女新专属瑜伽开髋序列,滋养骨盆、清除盆腔垃圾!
  • 要监局:去年申报55个新冠要,只批了4个
  • 病毒来势汹汹!“TPOXX”为全球首款治疗天花要物,或对猴痘有效
  • 常吃的这种肉竟是胶水粘的?再便宜也不要买,品质差,营养低,别再掉坑了
  • 给孩子退烧的注意事项
  • 每天喝点酒能延年益寿、预防肿瘤?
  • 一瓶甲硝唑几块钱,或能摆平4大疾病!
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号