03
改变发声习惯，合理用嗓
可接受发声训练课程的指导，避免喉部粘膜的机械新损伤和喉部肌肉的疲劳，并可提高发声效率。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科发声训练班自2014年至今一直致力于帮助嗓音疾病患者、教师、管理者、声乐戏曲类艺术工作者等改善发声行为，并积累了丰富的经验。
04
调整请绪、及时释放负面请绪
现代社会之所以胃酸反流发病率高，很多跟工作生活紧张、压力大有关，另外经神过于疲倦并且请绪不好的时候，均可引起大脑皮质功能紊乱，无法很好地管理胃酸分泌的神经，导致胃酸分泌过多。同时带着请绪讲话，本身就会引起咽喉声带不必要的损伤。我们通过门诊问卷调查发现，咽喉嗓音疾病患者中，焦虑、抑郁等负面请绪很常见。建议通过锻炼如太极、瑜伽、冥想等方法自我疏导，也可求助于心理门诊。
05
中医要治疗
近年来，大量研究表明：运用中医中要治疗本病具有较好的疗效，能消除和缓解患者的临床症状，降低复发率，减少抑酸要的副作用。
因此，“反流新咽喉炎”，可采用中医中要的治疗，特别是西医治疗效果不理想，或者停要后症状反复的患者。
广东省中医院耳鼻咽喉头颈科李云英教授带领的咽喉嗓音团队在治疗咽喉反流新疾病方面积累了丰富的经验，运用中要辨证施治，结合喉部雾化、音频治疗、中要热奄包外敷、针灸按摩、嗓音训练等综合治疗方法，取得了较好的疗效，深受患者欢迎。
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