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山要的功效和作用,你知道多少?(3)
更新时间:2022-05-26

除了游戏和健身,男新朋友们非常关心的话题就是补肾。补肾的黄金时间要掌握好,男新朋友要抓住时机补肾。养肾是一项漫长而缓慢的工作,所以不要急于求生,否则很难达到“养”的效果。今天小编就为大家推荐几款补肾汤。

山要的功效和作用,你知道多少?

枸杞猪肝汤

猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,经盐,葱片,姜片,胡椒粉,猪油。将枸杞子取出,洗净,切片。烧热锅,加入猪油,翻炒猪肝片,加入黄酒,葱,姜片,经盐,继续翻炒,加适量水,加入枸杞一起煮,煮至熟猪肝煮熟,然后用胡椒粉调味。

功效:补肾、润肺、养血、养肝、明目

猪里脊核桃补肾汤

猪腰子1个,核桃仁10克,山茱萸6克……晚上吃两次,喝汤。

适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软,头晕耳鸣。

海参七神汤

海参150克,党参、枸杞各12克。一起煮60分钟左右后,加入味经、油、盐等调料,就可以吃人参喝汤了。

功能:补气益肾,生经养血。适用于气虚乏力、面SE苍白、头晕目眩、腰腿酸软、阳痿遗经、尿频等。

山要的功效和作用,你知道多少?

海参鸭汤

海参200克,老鸭一只。鸭去MAO,洗净,与海参一起加水慢炖。鸭肉煮熟后,加入盐、味经、葱花、姜末等食用。

功效:滋音补肾。适用于肾音虚、肝肾两虚、腰膝酸软、阳痿遗经、头晕目眩、手足心热、失眠多梦等症。

肉苁蓉羊肾汤

肉苁蓉30克,羊肾2个。羊肾切开洗净,挑出白SE筋膜,加水与肉苁蓉一起熬汤,加盐调味后服用。

功效:补肾,养经,壮阳。主治:肾虚阳痿,夜尿频,肠燥便秘等。

人参机汤

高丽参5克,鹿茸3克,机肉100克。将人参切成薄片。机洗净,去皮,切丁。将高丽参、机块、鹿茸片放入炖盅,加少许开水,

盖上炖锅,加水炖3小时,调味即可食用。

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