在做这项试验的时候使用的是白菜,其中亚硝酸盐的含量随着时间的变化如下所示:
第1天:亚硝酸盐含量在5.2-7.3mg/kg之间
第10天:亚硝酸盐含量在21.3-26.9mg/kg之间
第20天:亚硝酸盐含量在1.4-2.1mg/kg之间
最后得出酸菜当中的亚硝酸盐含量,经历了先升高或降低的趋势,到了腌制第20天的时候,亚硝酸盐的含量下降了很多。
酸菜之所以大蒜,是因为其中产生了Ru酸,Ru酸没有致癌新,可以促进食衣和消化,对身体有益。
酸菜在发酵的过程当中,其中还有的杂菌能够将硝酸盐还原成亚硝酸盐,其中含有的Ru酸菌可以降低亚硝酸盐的产生,所以说吃酸菜是不会致癌的。
但是在制作酸菜的过程当中要注意卫生,对于SE泽变暗,组织软化,过咸过酸等现象说明酸菜已经变质了,对于变质的酸菜是不能吃的。
通过这项试验,我们可以看出,腌好的酸菜要等到20天以后才可以吃其中的亚硝酸盐含量比较少,吃起来更安全。
03适量吃酸菜对身体有好处,但也要注意食用禁忌
学会健康搭配
酸菜当中的亚硝酸盐在胃部会与含氮化合物结合形成亚硝胺,维生素E和维生素C能够阻断亚硝酸盐转化成亚硝胺,所以在吃酸菜的时候可以多吃一些橘子,柚子,青椒,菜花等富含维生素E和维生素C的食物。
吃腌制成熟的酸菜
如果吃了发酵时间过短的酸菜,可能会出现头痛,头晕,恶心,呕吐,心慌心悸等中毒的现象,所以建议大家吃腌制成熟的酸菜。
变质酸菜不能食用
对于变质的酸菜是不能吃的,因为已经被霉菌感染,吃了之后不利于身体的健康,甚至会造成疾病的产生,所以酸菜变质之后,不可继续使用。
不要过量
酸菜在腌制的过程当中会产生草酸,草酸会跟钙质发生化学反应形成草酸钙,同时还会在肾脏中形成结石,所以说平时尽量少吃酸菜,不要吃太多,也不要经常吃。