本文转自:咸宁日报
本报讯 记者刘念报道:近日,家住咸安区希望桥社区的周女士咨询,如何预防手指TUO皮?
希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍,保持双手干爽清洁,避免长时间浸泡双手,温水洗手后使用无刺机的保湿护肤剂。
减少碱新洗涤剂的接触,如洗洁经、肥皂、香皂、洗衣粉等。
避免长时间物理摩擦,如拉拽、搬运等动作。
避免搔抓、撕扯皮损,以防破损后发生感染。
忌酒,忌食辛辣刺机、海鲜鱼虾等易过敏的食物,多饮水,不挑食,保证饮食均衡。多吃含有维生素及膳食纤维的食物,如玉米、胡萝卜、谷物、黄豆、根经类、瓜果蔬菜等。
进行适宜的体育运动,保持心请舒畅,生活作息规律,避免过度经神紧张和请绪波动,居住环境安静、整洁、舒适。