1、补充营养
平日不良的饮食习惯,会直接带给肝脏一定程度的伤害。若想养肝护肝,首先便要改善饮食方式。若能经常补充一些有益于肝脏健康的营养物质,效果或会不错。
【千益慈青】特别选用了多种益肝草本植物,诸如:决明子、黄经、枳椇子、葛根、菊花、枸杞子等,具有清热解毒、平息肝火的功效。
研究证实,【千益慈青】中的菊花可以提升肝细胞活新,加快肝脏新陈代谢速度;决明子有助于增强肝脏免疫力和抵抗力,避免有害物质的入侵;而葛根则能够促进肝脏内毒素的分解与代谢,减轻肝脏压力的同时,降低毒素沉积的风险。
若平时经常饮酒,或频繁熬夜的话,可以坚持每天饭后补充2粒【千益慈青】,帮你轻松拥有“红润肝脏”。
2、合理膳食
肝不好,饮食方面理应保持清淡。平时可以多吃一些水果、蔬菜,其中富含的维生素,有助于人体机能的正常运转。
此外,还要注意营养均衡全面,只有合理健康的膳食,才能够促进肝功能的恢复和稳定,从而达到养护肝脏的目的。