吃饭快还会影响健康？

01.有损消化系统

吃饭太快可不止是会发胖这么简单，它对健康一样有损害！上面我们说到，没有被充分咀嚼的食物进入到我们的胃肠里会增加消化负担，长期下去还容易引起胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病。

02.增加糖尿病的患病率

此外，吃饭太快还会增加糖尿病的患病率，因为吃太快容易让血糖上升的速度也加快，这时身体为了降低血糖会分泌更多的胰岛素，这会给胰脏带来巨大的压力，更加大了患糖尿病的风险。

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