如果我们真的想恢复健康，就要看看我们背后阻碍我们的原因是什么。通过对其背后原因的探究，可以逐渐帮助我们建立健康的人际关系模式，从而明白还有其他的东西既不是有办法影响我们的健康，又能获得更好的人际关系。这个时候，能量会正向流动。
而在健康的路上，我们又如何能感受到正能量的流动。这个时候，你可以在自己的意识上投入更多，并且意识到自己是如何看待健康的，如何看待疾病在这个过程中会不会停留。
比如人刚生病的时候，人会有本能的恐惧和焦虑，所以会去找医生求助。如果病请严重，会伴随着请绪的变化，从希望到绝望，然后慢慢接受，重新变得活跃起来，如此周而复始，但接受往往是被迫的，而最深的恐惧其实是无法跨越的。
这个过程中，你还怕什么？害怕自己的病好不起来，害怕康复后复发，害怕死亡……而在恐惧中，判断和妄想会一次又一次地滋生。
