图二：训练馆的健身爱好者们已积极投入锻炼。
图三：巴城中交王府景小区的羽MAO球场已经满员。
巴中日报全媒体记者牟柯 文/图
春节假期结束后，不少市民表示“每逢佳节胖三斤”，为了减肥，以最好状态返岗，大家纷纷加入锻炼的队伍。记者在走访中还发现，坚持锻炼的人群中除了一部分人追求瘦身之外，还有一部分人希望通过运动增强体质，提升免疫力，已将运动视为一种生活习惯。
瘦身族
每逢佳节胖三斤
市民加入“减肥大军”
在刚刚过去的春节假期里，大家走亲访友，吃了不少大鱼大肉。如今返岗后，很多人见面第一句话就是“我又胖了”，并且将“减肥”列入了新年的第一个计划。
“新春佳节期间，嘴巴就没停过，夜宵从不缺席，体重蹭蹭上涨……”“我年前买的新裤子，现在再穿起来已经明显‘紧张’，双下巴也出来了，已经没有‘上秤’的勇气。”近段时间，这样的话题已成为市民们茶余饭后谈论的热点，每逢春节胖三斤这种现象普遍存在。记者发现，也有很多市民已经开启“甩肉模式”，同时给自己设立了月瘦5斤、月瘦10斤、拒绝宵夜零食等目标。
通过采访发现，究其原因，一是不少市民在春节假期活动量减少，摄入的热量大于消耗的热量；二是在新春佳节，家家户户都准备了丰富的高热量餐食以及零食点心；三是亲朋好友聚会，宵夜、甜品、烧烤在所难免。这样的请况下，多余的热量便以脂肪的形式储存在体内，体重自然就增加了。
连日来，记者走访看到，如今户外的体育运动场地和健身房也迎来年后“第一波”人群，健身行业逐渐“回暖”。
健身族
追求健康体质
锻炼已成生活习惯
记者走访发现，也有一部分人经历“阳过”之后，将锻炼作为增强体质、提升免疫力的重要途径，并且坚持锻炼已成一种生活习惯。
