人类的寿命长短究竟是什么因素决定的呢，随着社会不断的进步，我们的生活压力也会随之而来，然而健康也成为了人们非常关注的问题，想要自己的身体更加健康，必须要注意以下四点。
1、记忆力---大脑代表的机能
记忆力是非常影响健康寿命的重要因素，引起记忆力骤然下降的因素有很多种，它的重要指示就是来衡量痴呆的症状，也是影响健康寿命的重要原因，如果得不到及时的治疗和预防会直接转变为“阿尔兹海默症”比如一些我们经常遇见的脑血管疾病、帕金森、等都会使患者的记忆力出现骤然下降。
在日常生活中我们要多观察自己的记忆力，尤其是到了中年以后，一定要控制好自己的饮食习惯和作息规律，定期检查血压、血糖、糖尿病等慢新病，最重要的是要控制好饮食，拒绝肥胖发生，改善吸烟、喝酒的习惯，保证充足、良好的睡眠，保持愉快的心请，可以多做一些自己感兴趣的事请。
