随着老年人的岁数不断的增长，身体各项器官的机能也开始下降，思维能力和动作也开始变得缓慢，记忆力大不如前。另外就是老年人心脑血管比较脆弱，所以很容易发生一些意外，因此无论干什么事都应该注意慢，学会慢半拍，然后这样对自己的身体健康非常的有好处。

在生活中具体哪些生活习惯需要慢半拍呢，下面就给大家介绍一下。

1、喝水慢半拍

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