现实生活中老年人很容易由于手滑将手中的物品掉在地上，这个时候老年人可能会动作幅度比较大，体位变化迅速将掉下的东西捡起来，但是这种快速的活动很容易出现老年人血压不稳定导致头晕眼花，所以说老年人在蹲下起来的时候动作一定要缓慢。
老年人
6、起床要慢半拍
对于老年人来说无论是半夜醒来还是早上醒来不要立马起床，应该在床上躺一会儿后动作缓慢的坐起来，让自己逐渐适应现在的体位，然后再慢慢的站立起来，一定不要太突然的起来，这样会使血压不稳定出现头晕目眩，站立不稳等请况，严重的时候还会出现昏M的现象。
上面就是老人在日常生活中6个慢半拍的介绍，希望老年人在以后的生活中一定要多注意。老年人一定要服老，从自己的细节着手，要让自己学会不急不躁，控制好自己的心请，这样才能够使自己的身体更加的健康。
