科技产品不断出新，很多人都离不开互联网，现在的年轻人整天对着手机电脑一呆就是几十个小时，同时也出现了很多的不良后果。
手机电脑电视的存在，让很多人的眼睛饱受其害，视力逐年下降，小孩子都戴上了厚重的近视眼镜，平时可以多吃玉米，玉米当中的叶黄素，有效的滋养人体视觉神经，呵护你的视力。
延缓衰老
玉米当中含有丰富的维生素E，经常吃玉米可以有效地延缓衰老，而且充足的维生素，E可以有效的去除体内多余的自由基，对于皮肤而言，能够达到一定的抗氧化功效。
对于体内多余的黑SE素沉淀，也可以有效的促进代谢，所以爱美的女孩子平时可以多吃玉米，延缓衰老的同时也可以美容养颜。
02玉米虽好，这3类人应尽量少吃，别大意
