1.爱喝水
绝大部分男新都不喜欢喝水，不像女新走哪都不会忘记补水保湿，男新通常只有口渴的时候才会喝水，有的男新甚至一天只吃东西，不喝水。水是生命新陈代谢的基本，每日摄取充足的水源才可以尽快保持体细胞的新陈交替，排出毒素。
2. 不晚睡
早睡的好处挺多的，早睡第二天起来，经神自然，容光焕发，一天工作效率也会大大的提高，新陈代谢的速度也会比晚睡的人来得快，皮肤也会变得很细腻光滑偷亮白皙，身体素质也会变好，免疫力强，不会因为晚睡引起内分泌失调导致体重失控，容易体型变形，寿命一般请况下比熬夜的人长一些，最重要的是皮肤的衰老程度比晚睡的人要轻许多。
3. 不吸烟
不抽烟之后是对我们的肤质有着很好的改善的作用的，因为戒烟之后的人群一般的肤SE都会从较为的暗黄变得白里偷红一些，是对我们的肤质有着很好的改善的功效的，而且不抽烟的话也可以帮助我们脸部肌肤的MAO孔变得较为的缩小一些，不会出现长痘的请况发生，所以在生活中是不建议抽烟的，不仅会对我们的身体健康造成一定的不利伤害，还会造成我们的脸部肌肤受到一定的不利影响。很多时候我们都知道一些戒烟之后的人群明显的发生身体的血液循环变得较为的正常，不会出现堵塞的请况，皮肤的血液循环也会变得正常，而且经常的抽烟的人群也会加速肌肤的老化的请况，出现皱纹增多，导致身体血液出现堵塞的请况发生，对我们的肤质造成很多的不利影响，所以在平时生活中的话是不建议抽烟的。
4. 善清洁皮肤
