许多女人喜欢安静，喜欢呆在家里不出去，宁愿独自在家看书，看戏剧，也不愿和家人出去放松，跳舞。但长期久坐不动不锻炼健身，身体内脏的效果会逐渐降低，衰老的速度会加快。
40岁以后，女新应该发现锻炼和健身是保持美丽外表的最好方法。在锻炼和健身时，我们可以加速血液循环系统，消耗人体脂肪，但也可以唤起细胞组织，促进细胞的修复和重塑，有利于修复皮肤的可塑新。
40岁以后，每天锻炼40分钟以上，无论是经神上还是身体上，都会让你更上一层楼，让你看到真正美丽的本身。
潜意识五：保护头发
头发是女人的第二张脸，一头偷润丝滑的头发，即使淡妆出门，也会给企业形象分。
所以很多朋友都花了足够的时间挑选头皮护理产品，但特别重要的是，吹风机并不清楚！
