代轩告诉《民生周刊》记者，专门选择深夜过来健身的人并不少，因为全天营业，除了店长和偶尔出现的教练，多数请况并没有外人打扰，更不会有教练推销课程，感觉有自己私人空间。
和代轩类似，上班族吴晨是深夜健身房的忠实会员，因为超重的烦恼，有很长一段时间，他不敢一个人去健身房，“每个人都有内心薄弱的地方，讨厌那种别人用余光瞥着我的感觉，所以之前我一直把健身房当成我的生活禁区。”吴晨说。
刚成为会员的那些天，吴晨会选择早晨7点左右来到健身房，他觉得那时候人少，没有过多的目光盯着自己，可是后来他发现根本没人在意自己，大家都在专注于锻炼，无暇他顾。
“我感觉大家都很投入，专注于自己的事请，运动让我集中经力，当浑身出过汗，真是一身轻松。”吴晨说，自己很享受这种体验，想什么时候锻炼就过去锻炼一会，整个人状态比以前要好得多。
北京海淀某健身机构负责人饶先生表示，这种自助式健身房更符合年轻人的使用场景，全天开放，扫码进入，月付卡、季付卡、年付卡选择多，最主要的是没人推销办卡，也没有推销课程，客户选择的空间大，灵活度高，很受大家欢迎。
“科技公司、金融公司、互联网公司，上班族加班熬夜是家常便饭，对于高强度的工作来说，抽空在附近健个身，一切烦恼和压力都会得到缓解。”饶先生说，他们想提供一个随时可以健身的自由空间。
“有时候做器械训练，吼几声，甚至都是一种宣泄，一种压力的释放，一种如释重负后的洒TUO。”饶先生说。
▲北京丰台一家健身房内，正在“鲁铁”的年轻人。图/于海军
科学锻炼
资深健身教练韩旭认为，深夜健身房为大家提供了自由灵活的健身体验，这种方式也会成为一种潮流或时尚。
