锻炼身体时如果出现肌肉痉挛或者有恶心的感觉，一定要立刻停止运动，好好休息，大量饮水。如果休息数天仍不见好转，或发现小便呈浓茶SE、尿量减少甚至无尿，就要立刻到正规医院就诊，以免加重病请，延误治疗。

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供稿丨临平区卫健局转载请注明“健康杭州”

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