专注力是高效学习的要素，普通新的学习就像蜻蜓点水，只是流于表面不肯跳入水中，那么即使掌握了再多的理论知识，也只是旱鸭子罢了。
保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。不同年龄的孩子，专注力存在差异；
如果是就大范围的注意力（比如固定坐在座位上、不离开教室等）来说，其注意力因年龄不同，大约是以下的时间长度：
3岁15分钟 6岁30分钟
9岁45分钟 12岁60分钟
如果是更高阶的专注力（比如要专心堆积木、完成作业等），时间就会较注意力缩短许多：
3岁6分钟6岁8分钟
9岁10分钟 12岁15分钟
儿童早期进行注意力训练，是保证孩子以后学习的关键。其实，只要家长了解了注意力训练的方法，完全可以在家庭中开展。
