孩子长不高,可能是饮食惹的祸,特别是这几种宝宝爱吃的零食,可能是宝宝身高发育的最大障碍。
派类食物
各种派类食物,如草莓派、苹果派、蛋黄派等都是非常美味的没食物,宝宝也喜欢吃,但是这些食物却不适合孩子多吃,因为他们热量太高,在制作过程中,可能还添加了一些添加剂,不仅不利于宝宝的健康发育,还没有多少营养,由于这些食物热量高,很容易让人产生饱腹感,孩子吃多了,就不会在吃饭了,久而久之,孩子就会缺乏营养,这样势必对孩子身高发育造成影响。
建议,父母少给孩子买各种派类食物吃,即使孩子一定吵着要吃,也最好自己偶尔给宝宝做一点,这样更加健康,不会对孩子身体健康发育造成太大影响。
泡面
孩子对于泡面的抵抗力也是没有多少的,我有一个侄儿,就非常喜欢吃泡面,一次回家,想给他买一些吃的,问他要吃什么,他就点名说要吃泡面,说泡面就是最好吃的东西了。这让我感觉哭笑不得。泡面虽然好吃,但是泡面中添加了很多添加剂,以及防腐剂,可能会对孩子身体健康带来不利影响。并且泡面中没什么营养,经常给宝宝吃泡面,可能导致孩子营养不良的,影响身高发育。
建议,为了孩子健康,最好不要给孩子吃泡面,或者少吃泡面,并且泡面最好不要用自带的调味品,而是只吃面饼,像煮面一样煮给孩子吃,偶尔吃一点姐姐馋,也是可以的。
饮料
饮料,相信没有多少孩子不喜欢喝的,特别是在逢年过节的时候,饮料也是必不可少的,孩子们甚至是可以只喝饮料不吃饭的。虽然平日里,父母都可能会禁止孩子喝碳酸饮料。但是对于果汁饮料,却不会怎么禁止的。但是果汁饮料,虽然打着果汁的幌子,但是没有多少果汁成分的,很多都是各种添加剂调和而成的,没有多少水果的营养。长期喝果汁饮料,不仅会导致营养不良,还可能导致宝宝肥胖、长虫牙、降低宝宝食衣等问题。此外,饮料中含有糖分过多,会消耗钙元素,阻碍钙元素的吸收。不利于宝宝身高发育。
建议,少给孩子喝饮料,对于孩子来说,最好的水,还是白开水,即使是喝果汁,也最好是用水果榨汁的。不过果汁,喝多了,对宝宝来说,也不是什么好事,还是要少喝的。