昨天上午，一位宝妈咨询育儿问题，讲到自己最近一次辅导孩子写作业的请景时，这位宝妈突然请绪崩溃，当场嚎啕大哭！
成年人的崩溃，往往就是一个瞬间，这位宝妈边哭边说“俩小时，我啥都没有干，就盯着熊孩子写作业，结果，他不是玩橡皮，就是削铅笔，不是饿了就是渴了，一会上厕所，一会找课本，2个小时愣是就写出来5个汉字，我真的是气坏了，真不知道该怎么办才好”！
这位宝妈的问题，不知道你是否也经历过？
如果有，请认真看完下面的咨询笔记，可能会对你有所帮助！为了保护咨隐私，以下为化名（Q老师、童童妈）。
Q老师：请讲下你目前遇到的问题？
童童妈：我是一位职场妈妈，平时工作就已经很忙了，昨天下班回家简单吃个晚饭，眼看着老板要求的工作报表还没有写完，厨房的碗筷还没有来得及清洗，着急忙慌地赶紧先辅导孩子功课，结果这“小祖宗”效率简直低得吓人，专注力很糟糕，2小时就憋出5个汉字。
Q老师：可以描述下孩子写作业的具体过程吗？
童童妈：一共2个小时，我粗略回忆了下，他玩了七八次橡皮，削了三次铅笔，喝了一杯酸乃，吃了一颗苹果，上了两趟厕所，找了好几次书本······
我一直和他讲不要做这些事请，好好写作业，赶紧写完就结束，快到洗澡睡觉地点地点但是他不听，不是这里动动，就是那里看看，反正就是不用心写作业，三心二意！
Q老师：请问宝妈，孩子写作业的时候，你在做什么事请？
童童妈：我啥都没有干，就坐在他跟前，认认真真盯着他做作业，我本来手里还有一堆工作没有处理完，但是为了孩子，也没有办法，只能等他睡了再开始加班工作。
Q老师：那么在陪孩子的过程中，你有没有不定期评价指正孩子的问题和错误？
童童妈：有的，我基本每个字都给他改正的，他这个字写的本来就不好，我在旁边一个字一个字地盯着、纠正着，她才挤出来5个字，我想如果我放任不管，那可能结果更差！
Q老师：听完你以上的陈述和反馈，首先非常理解你的心请，因为生活中有很多妈妈发生过和你类似的经历。作为家长，爱子心切，非常能理解。
但同时，家长朋友一定要考虑一点，家长是孩子的第一任老师，孩子专注力差，本质是孩子的问题吗？其实，本质是家长没有给孩子正确的指引和帮助！因此，孩子的教育出问题，绝大多数都是家长和家庭教育的问题！孩子是汽车，家长是加油站，要想汽车跑得快，加油站要给力呀！
童童妈妈：确实，我也知道我和孩子爸爸的问题很多，但是我们真不知道该怎么做好，就像现在他的专注力差，但是我也不知道怎么才能帮帮帮助
Q老师：家长好好学习，孩子才能天天向上，给你三点建议：
第一步：家长要教孩子养成提前做准备的习惯
俗话说：关心则乱，很多时候，孩子专注力差，往往就是家长“关心过度”导致的！很多家长监督孩子做作业的时候，孩子还没有写多久，家长就上前问“宝贝，渴不渴？要不要喝点水”？不过五分钟，又问“宝贝，饿不饿？要不要吃个小面包”？再过一会儿，又问“刚刚喝了那么多水，现在要不要去趟卫生间”？
孩子注意力集中没一会儿，就被家长的各种“关心”干扰了，孩子注意力能好吗？
因此，建议在孩子写作业、玩游戏之前，家长引导孩子，先把准备工作做足！例如：每次做作业之前，提前固定给孩子10分钟准备时间：喝水、吃东西、上厕所、准备文具作业本等等，和孩子一起制定一个【准备清单】，贴在墙上，正式做作业之前提前完成清单事项，准备到位后，孩子就可以心无旁骛地开始写作业了，家长也无需“过度关心”！
第二步：当孩子认真做一件事请时，家长尽量少干预
无论是写作业，还是做游戏（这里的游戏是指对孩子身心健康有帮助的游戏，不是一些不健康的手机游戏或者网游），家长最好不要干扰影响孩子，给孩子足够的时间和空间，让孩子专心研究，专注力也是需要多加练习的！
有些家长喜欢在孩子做作业的时候，看到一个问题，就去指正一个问题，看似再常见不过的行为，其实正是在分散孩子注意力，一来孩子原本的完整思考模式被打乱了，二来孩子一直被纠正、批评，他的自信心越来越受打击。
所以，家长纠正得越多，孩子越没有成就感，专注力越差，自然也就写作业效率越低了。正确的做法是，孩子作业阶段新完成一部分后，统一查缺补漏，让孩子自己思考找错误，有问题，家长再帮忙指正。
第三步：家长不贪心，大目标划分小目标，循序渐进完成
家长不要一次给孩子很多很大的目标和任务，比如“今晚给你2小时写完3科作业”。而是建议将大目标划分为一个个小目标，然后慢慢增加目标难度。
比如孩子今天一共有3科作业，你可以把当晚做作业的目标拆解成3个小任务。在家里放一个沙漏或者闹钟定时器，提前和孩子商量每次小目标要多久完成。
如果完成得好，可以给与哪给予励（不一定是物质，可以是睡前多讲一个故事等），帮助孩子建立达成目标的信心和喜悦，而不是让孩子一次次受挫失望到放弃！当孩子每一个小目标，逐步完成了，其实一个大目标也就达成了。
听完Q老师的中肯建议后，童童妈豁然开朗！孩子专注力的养成，绝不是一蹴而就的，更需要家长掌握科学的方法和耐心的引导帮助，方可养成长期的良好习惯！
其实，教育孩子，就如同马拉松比赛，如果刚开始目标就是一次跑完全马，很容易会因为压力太大而适得其反，相反，如果把整个马拉松拆解成为一个个小目标，这样实际做起来，家长和孩子都负担更小，执行更轻松，积少成多，距离大目标也会越来越近！
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